Диетологическое сопровождение – это индивидуальный подход к проблеме лишнего веса, набора массы и поддержания достигнутых результатов.

Цель диетологического сопровождения — научить Вас правильно питаться, выработать здоровые привычки и закрепить их.

РЕЗУЛЬТАТ – снижение (набор) веса без стресса и строгих ограничений.

 

ДИЕТОЛОГИЧЕСКОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ ВКЛЮЧАЕТ:

  1. Анализ фактического питания
  2. Выявление ошибок в питании (режим питания, калорийность рациона, количество и качество еды и т.п.)
  3. Составление рекомендаций по питанию
  4. Коррекция рациона питания
  5. Выявление причин избыточного веса
  6. Коррекция физической активности и контроль
  7. Подбор пищевых добавок

 

 

КАК ЭТО ПРОИСХОДИТ:

  1. На первичной консультации собирается необходимая информация о ваших целях, задачах, текущей системе питания, образе жизни, хронических заболеваниях и т.д
  2. После анализа данных выдаются рекомендации по рациону, а также вы получаете задания для устранения ошибок в питании

 

ДЛЯ КОГО ПОДХОДИТ ДИЕТОЛОГИЧЕСКОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ?

Для здоровых людей, желающих научиться правильно питаться и снизить (набрать) вес.

Наша задача — научить клиента питаться правильно, выработать здоровые привычки и закрепить их.

Программа питания – это индивидуальная, подробная, рассчитанная схема сбалансированного питания, которая составляется на основании ваших данных и вашей цели (похудение, поддержание, набор веса). Перед составлением программы питания

Программа питания – ЭТО НЕ ДИЕТА, а адекватная схема сбалансированного питания.